Selv små justeringer på aktivitetsnivået, som å gå 10 minutter hver dag, kan føre til stor gevinst for både fysisk og psykisk helse. For de med behov for litt mer trim i hverdagen, bidrar Gå 10 til å komme i gang.
Du setter selv ditt daglige mål for frisk gange. Appen teller skrittene du tar av seg selv, og presenterer et oversiktlig resultat fordelt på ulike tidsperioder. Som en ekstra gulrot finnes det i tillegg prestasjoner å oppnå, for å forsterke regelmessig aktivitet.
Det finnes mange avanserte treningsapper, men få er myntet på de som bare har behov for å røre litt mer på seg. Det er ikke nødvendig å trene hardt for å få bedre helse, og Gå 10 kan være hjelpen som trengs for å gjøre lett aktivitet til en del av hverdagsrutinen.
Vil du også på listen?
Vi er stolte av alle appene vi har jobbet med, og er stadig på utkikk etter å lage flere gode opplevelser. Hør med Andreas om hvilke muligheter som finnes!
